育児の時間
カナデ

カナデ

発達・おでかけ担当

二人姉妹を育てる母で、発達とおでかけのテーマを担当しています。イヤイヤ期の関わり方も、子連れのおでかけも、肩の力を抜いて楽しめたらという思いで日々を過ごしています。子どもの育ちにはひとりひとり個人差があるからこそ、まわりと比べて焦るのではなく、その子のいまの姿に寄り添う姿勢を大切にしています。記事では、わが家での失敗も含めた等身大の経験をもとに、毎日の子育てが少しでも軽やかになるヒントをお届けします。

著者は編集部の担当ペルソナです。医療・専門的な判断は、各記事の出典と、かかりつけ医など専門家にご確認ください。

カナデの記事

発達・健康

5歳児健診の完全ガイド｜案内が届いたら読む。目的・当日の流れ・「経過観察」と言われたときの次の一歩

こども家庭庁の支援事業で全国に広がっている5歳児健診を一次情報から整理。1歳6か月児・3歳児健診との違い、当日の流れと見られる項目、問診票の書き方、「要経過観察」「要紹介」の意味と就学までの動き方、自治体差の確認方法までまとめます。

発達・健康

子どもの急性中耳炎｜乳幼児のサイン・受診の目安・抗菌薬をすぐ使わないことがある理由

かぜのあとに耳を痛がる、機嫌が悪い、耳だれが出た。乳幼児に多い急性中耳炎について、耳管の構造からくるなりやすさ、言葉で言えない子のサイン、受診の目安、軽症なら3日ほど様子を見る治療の考え方、家庭でのケアと予防を診療ガイドラインをもとに整理します。

発達・健康

首すわり・寝返り・ひとり歩きはいつ?｜赤ちゃんの運動発達の目安と個人差の考え方(令和5年調査の通過率つき)

首のすわりから寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ち、ひとり歩きまで。こども家庭庁の令和5年乳幼児身体発育調査の通過率をもとに、各段階の目安と幅、健診で見ているポイント、相談したほうがよいサインを整理します。

発達・健康

子どものインフルエンザ予防接種はいつから？何回？｜2026/27シーズンの受け方を保護者目線で整理

生後6か月から受けられる子どものインフルエンザ予防接種。13歳未満は2回接種で、流行前の12月中旬までに終えるのが目安です。厚生労働省や日本小児科学会の情報をもとに、予約の始め方、注射と経鼻ワクチン(フルミスト)の違い、当日の持ち物と体調条件、卵アレルギーの扱いまで整理しました。

発達・健康

夜になると足が痛いと泣く｜成長痛との向き合い方と、決めつけてはいけないサイン

夕方から夜だけ足を痛がり、翌朝はけろっとしている。日本小児整形外科学会などの情報をもとに、成長痛と呼ばれる状態の特徴、家庭でできるさする・温める・寄り添う対応、そして「成長痛ではないかもしれない」サインと受診の目安・何科に行くかを整理しました。

おでかけ

車のパワーウインドで指や首を挟む事故を防ぐ｜国民生活センターの注意喚起から見る対策

国民生活センターが2026年7月、パワーウインド(電動窓)による子どもの挟み込み事故を注意喚起しました。500人調査で42人が「同乗中の乳幼児が挟まれた経験がある」と回答した実態、ロック機能・自動反転機能の使い方、正しいチャイルドシートとの関係を整理します。

発達・健康

子どもの秋の花粉症｜ブタクサ・ヨモギ・カナムグラの時期と夏風邪との見分け方

8月後半から飛び始める秋の草花粉(ブタクサ・ヨモギ・カナムグラ)の時期を早見表で整理し、長引く夏風邪との見分け方、背の低い子ども特有の注意点、家庭でできる対策、乳幼児のマスクの注意、受診の目安を環境省・厚生労働省・学会の情報をもとにまとめます。

発達・健康

夜驚症(睡眠時驚愕症)とは｜夜中に突然叫ぶ子への対応と受診の目安

眠って1〜3時間ほどで突然叫び、呼びかけても反応がないのに翌朝は何も覚えていない。夜驚症(やきょうしょう/睡眠時驚愕症)の仕組みと、夜泣き・悪夢との違いの早見表、発作が起きたときの対応、起こりにくくする生活の工夫、受診を考える目安を、国立精神・神経医療研究センターや日本小児心身医学会などの情報をもとにやさしく整理しました。

発達・健康

引っ込み思案・恥ずかしがり屋の子との関わり方｜無理に直さず安心を育てるコツ

あいさつができない、みんなの前で話せない、輪に入るのに時間がかかる。引っ込み思案・恥ずかしがり屋は多くが気質・個性です。急かさずレッテルを貼らない関わり方と、場面緘黙など気がかりが続くときの相談先を、公的資料や専門団体の情報を参照して解説します。

おでかけ

子ども用ネッククーラー・クールリング（冷感リング）の選び方｜PCM素材・サイズ・低温やけど対策と夏の使い方

猛暑の登園・おでかけに人気の子ども用ネッククーラー・クールリング（冷感リング）。PCM素材・保冷剤・気化タイプなどの違い、サイズと安全（締めつけ・誤飲・低温やけど）の見方、熱中症対策としての上手な使い方を整理し、選ぶときのポイントと選び方の例をまとめました。

発達・健康

子どもの夏の目のトラブル｜はやり目・ものもらい・プール後の充血や目やにの見分け方とケア

夏に増える子どもの目のトラブルを整理します。はやり目(流行性角結膜炎)・急性出血性結膜炎などのウイルス性結膜炎、ものもらい(麦粒腫・霰粒腫)、プールの塩素や日差しによる充血・目やにの見分け方、家庭でのケアと感染対策、眼科の受診の目安、学校保健安全法に基づく出席停止・登園のめやすを、日本眼科医会やこども家庭庁の情報をもとにまとめます。

発達・健康

子どもの吃音(きつおん)｜「どもり」の三つの様子と家庭での関わり方・相談の目安

2〜4歳ごろに始まりやすい発達性吃音(どもり)について、連発・伸発・難発の三つの様子、幼児の約1割が経験し多くは自然に回復すること、親の育て方が原因ではないこと、家庭でのOK/NGな関わり方、ことばの教室や言語聴覚士など相談先と受診の目安を、幼児吃音臨床ガイドラインなどをもとに整理します。

発達・健康

赤ちゃん・子どものRSウイルス感染症｜症状・家庭ケアと受診の目安、近年の流行と妊婦ワクチン

2歳までにほぼ全員が一度は感染するRSウイルス感染症について、症状の経過、生後6か月以内で重症化しやすい理由、家庭でのケア、呼吸が速い・苦しそうなどの受診・救急の目安、近年の夏〜秋への流行前倒し、2026年度に始まった妊婦への定期接種まで、公的情報をもとに整理します。

発達・健康

子どもの外耳炎｜プール・水遊び後の耳のケアと受診の目安

プールや水遊びのあとに耳を痛がる・かゆがるのは外耳炎(外耳道炎)かもしれません。耳を引っぱると痛いのが手がかり。中耳炎との違い、家庭でのケア(触りすぎない・綿棒のやりすぎ注意)、予防、受診の目安を日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会などの情報をもとにまとめます。

発達・健康

子どもが日焼け(サンバーン)したあとのケアと受診の目安｜まず冷やす・保湿・こすらない

盛夏の紫外線で子どもが真っ赤に日焼けしてしまったら?日焼けは軽いやけどと同じで、まず冷やすことが基本です。冷やし方・保湿・水分補給・皮をむかない・水ぶくれの扱い、そして受診したほうがよいサインを、環境省や日本創傷外科学会などの情報をもとにまとめました。

発達・健康

夏のエアコン・冷房と子どもの体調管理｜設定温度・湿度の目安と冷やしすぎ対策

夏の室内で子どもが快適に過ごすためのエアコンの使い方を、室温・湿度の目安、扇風機やサーキュレーターの併用、冷やしすぎ(夏の冷え)や室内外の温度差への注意、体温調節が未熟な乳幼児への配慮までやさしく整理。エアコンをつけていても室内で熱中症は起こる点も、こども家庭庁・環境省の情報をもとに解説します。

おでかけ

子ども用サンダルの選び方｜脱げにくさ・安全・サイズと夏のおでかけ・水遊び

夏のおでかけや水遊びに向けた子ども用サンダルの選び方をまとめました。かかとストラップや甲のベルトで脱げにくいか、つま先を守るトゥガード、滑りにくい靴底、つま先の余裕といったサイズ選び、丸洗いできる速乾素材まで。エスカレーターの巻き込みなど安全面の注意や年齢別の目安、水陸両用サンダルの考え方も紹介します。

発達・健康

夏の屋外でのやけどに注意｜熱くなった遊具・すべり台・アスファルトから子どもを守る

夏の直射日光で遊具やアスファルトは短時間で高温になり、触れるとやけど(接触熱傷)を負うことがあります。危険な場所、遊ぶ前の確認、素足を避けるなどの予防、もしやけどしたときの流水で冷やす応急処置と受診の目安を、東京都などの情報をもとにまとめました。

おでかけ

子どもの車内の置き去り・熱中症を防ぐ｜短時間でも危険な車内温度と置き去り防止の習慣

夏の車内は、猛暑でない日でも短時間で急に温度が上がります。エアコンを切った車内がどれくらい危険か、「ちょっとの間」でも子どもを残さないための習慣、送迎バスの安全装置の義務化、子ども自身に教えたいこと、取り残された子を見つけたときの対応までを、JAF・消費者庁・こども家庭庁の情報をもとにやさしくまとめました。

おでかけ

夏の雷・ゲリラ豪雨から子どもを守る｜天気急変のサインと、おでかけ中の安全行動

梅雨明けから盛夏の午後に急増する雷雨・ゲリラ豪雨(局地的大雨)。公園やプール、夏祭り、送り迎えの最中に天気が急変したとき、どこへ避難し、どう子どもを守るか。積乱雲のサインの見分け方、気象庁ナウキャストなど情報の取り方、落雷から身を守る行動、冠水の危険、家での備えと雷を怖がる子の心のケアを、気象庁・内閣府の情報をもとに整理しました。

発達・健康

子どものおねしょ・夜尿症｜違いと原因、家庭でできる工夫と受診の目安

夜のおねしょ(夜尿)は多くが成長とともに減っていくもの。おねしょと夜尿症の違いや起こる仕組み、家庭でできる生活の工夫(水分のとり方・就寝前のトイレ・冷え対策・叱らない声かけ)、受診の目安や治療の一般論、本人と親のメンタルケア、入園旅行時の工夫までを、日本泌尿器科学会や日本小児泌尿器科学会の情報をもとにやさしく整理しました。

発達・健康

子どもの脱水症状の見分け方と経口補水液の使い方｜夏の暑さ・発熱・嘔吐下痢のとき

子どもは大人より脱水になりやすいもの。おしっこの減り・唇や舌の乾き・涙が出ない・目のくぼみといった見分け方のサインと、経口補水液(ORS)の選び方・少量ずつの飲ませ方、受診や救急の目安を、こども家庭庁・環境省・日本小児科学会の情報をもとにやさしく整理しました。

おでかけ

三輪車の選び方｜対象年齢・かじとり棒・折りたたみ・安全(SGマーク)まで、はじめの一台

子どもの三輪車の選び方を、いつから乗れるかの目安、かじとり棒(手押し棒)の役割、折りたたみ・コンパクト収納、安全ベルトやストッパー、日よけ幌といった選ぶ軸まで整理しました。SGマーク(製品安全協会)を目印にした安全な選び方、年齢別の選び方、バランスバイクとの違いや長く使える多機能タイプの考え方も紹介します。はじめの一台選びの参考にどうぞ。

おでかけ

子どもの迷子対策｜夏祭り・花火大会・行楽地で「はぐれない」準備と、はぐれた時の初動

夏祭りや花火大会、海やプール、行楽地など人混みで増える子どもの迷子。出かける前の準備(服装・写真・連絡先の持たせ方)、はぐれない工夫、はぐれた時の初動と110番のタイミング、年齢別の伝え方を、こども家庭庁・消費者庁・警視庁の情報をもとに整理しました。

おでかけ

子ども用UVカット帽子(サンハット)の選び方｜UVカット率・つば広・首うしろ日除け・あご紐と安全性

夏の紫外線から子どもを守るUVカット帽子(サンハット)の選び方をまとめました。UVカット率やUPF、つばの広さ、首うしろの日除けフラップ、外れやすい安全設計のあご紐、サイズ調整と成長対応、通気や洗濯、遊具での安全まで、環境省・気象庁の情報をもとに整理し、帽子だけに頼らない使い方も紹介します。

おでかけ

子ども用ライフジャケットの選び方｜桜マーク・浮力・サイズ・タイプの見方

海・川・湖・釣り・水遊びで子どもを守るライフジャケットの選び方を整理。国土交通省型式承認の桜マークとタイプ(A/D/F/G)、体重で合わせる浮力とサイズ、抜け上がりを防ぐ股下ベルト、固型式と膨張式の違いを早見表とチェックリストで解説。着用しても目を離さないなど、公的情報をもとにした安全の考え方もまとめます。

おでかけ

子ども用サングラスの選び方｜UVカット性能・フィット・安全性と無理なく使うコツ

夏の紫外線から子どもの目を守る、子ども用サングラスの選び方をまとめました。UVカット率99%以上やUV400などの性能表示の見方、レンズの色との違い、顔にフィットする形や割れにくい素材、年齢別の目安と嫌がらず使う工夫まで、環境省・気象庁の情報をもとに整理します。

発達・健康

子どもの水いぼ(伝染性軟属腫)対策｜プールは入れる?うつり方・治療の選び方・スキンケアの目安

夏やプールで気になる子どもの水いぼ(伝染性軟属腫)を、原因ウイルスやうつり方、プールの水では感染しないという学会の統一見解、タオル・浮き輪・ビート板の共用の注意、自然治癒と期間、摘除など治療の選び方、保湿スキンケアと受診の目安まで、日本小児科学会・日本小児皮膚科学会の情報をもとに整理します。

発達・健康

子どもの登園しぶり・行きしぶりへの向き合い方｜「行きたくない」に寄り添う朝の関わりと園との連携

保育園・幼稚園に「行きたくない」と泣く・ぐずる登園しぶりへの関わり方を整理。連休明けや進級後に繰り返す背景、年齢別の理由、朝の声かけとルーティン、無理に行かせる/休ませるの考え方、園との連携、親の罪悪感への寄り添い、長引くときの相談先まで、こども家庭庁や公的な情報をもとにまとめます。

おでかけ

幼児用自転車ヘルメットの選び方｜同乗・乗り始めのサイズと安全マーク

子ども乗せ自転車に同乗する幼児や、自分で乗り始める子ども向けに、自転車ヘルメットの選び方を整理。2023年4月からの着用の努力義務、SGマークなど安全性を示すマーク、頭囲サイズ・軽さ・あごひも・通気・ダイヤル調整の見方を早見表とチェックリストにまとめ、1歳未満の同乗や強風時の注意など安全面も公的情報をもとに解説します。

おでかけ

子ども用サンシェード・ポップアップテントの選び方｜公園・海・プールサイドの日除け

公園・海・プールサイド・運動会の日除けに使う、子連れ向けサンシェード/ポップアップテント/ワンタッチテントの選び方を整理。UVカット率・遮光・組立と収納・対応人数とサイズ・通気やメッシュ・着替え目隠し・固定(ペグや砂袋)・重さの軸で早見表にし、強風時の飛散や内部の熱こもりへの注意もまとめました。

おでかけ

子ども用ラッシュガード・水着の選び方｜UVカットと安全(ひも・サイズ)・水遊びパンツまで

夏のプール・海・水遊びに向けて、子ども用ラッシュガード(UVカット)・水着・スイムキャップ・水遊びパンツの選び方を整理。UPF/UVカット率の見方、長袖と半袖、ファスナーやひもの安全、サイズ、速乾素材、水遊びパンツの使い方まで、環境省や消費者庁の情報をもとに解説します。

おでかけ

子ども用ハンディファン・ベビーカー扇風機の選び方｜安全な夏のおでかけ対策

子ども連れの夏のおでかけに役立つハンディファン(携帯扇風機)とベビーカー用扇風機の選び方。タイプ別の特徴、風量や静音・固定の安定など選ぶポイント、指はさみや低温やけど・リチウムイオン電池の発火など安全上の注意を、消費者庁やNITEの情報をもとに整理しました。

おでかけ

家庭用プール(ビニールプール)の選び方｜サイズ・水深・形状と夏の安全

庭・ベランダ・お風呂場で使う家庭用ビニールプールの選び方を、サイズ・水深・年齢・形状(丸型/四角/滑り台付き)・素材の厚み・空気入れ・お手入れの軸で早見表に整理。数cmの水深でも溺水は起こるという安全の基本と、直射日光・熱中症対策、収納や排水のコツまでまとめました。

発達・健康

子どものとびひ(伝染性膿痂疹)対策｜夏に広がる細菌性の皮膚感染を防ぐケアと受診・登園の目安

夏に多い子どものとびひ(伝染性膿痂疹)を、水疱性と痂皮性の違いや原因菌、あせも・虫刺され・湿疹のかきこわしとの関係から整理。症状の見分けと受診の目安、患部を清潔に保つ家庭ケア、爪やタオルの管理、入浴・プールの可否、登園のめやすを日本小児皮膚科学会・日本皮膚科学会などの情報をもとにまとめます。

おでかけ

赤ちゃん・子どもの日焼け止めの選び方｜散乱剤・SPF/PAの目安と塗り方・落とし方

赤ちゃん・子ども用の日焼け止めはいつから使う?散乱剤(ノンケミカル)と吸収剤の違い、日常と海・プールでのSPF/PAの目安、無香料やパッチテスト、こまめな塗り直し、石けんで落とせるタイプと落とした後の保湿まで、日本小児皮膚科学会や環境省の情報をもとに整理します。