育児の時間
発達・健康

発達・健康の記事

イヤイヤ期や夜泣きなどの発達の悩み、体調管理まで。気になることに寄り添います。

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「4歳の壁」「中間反抗期」とは｜4〜5歳に反抗が増える理由と関わり方

2歳のイヤイヤ期が落ち着いたと思ったら、4〜5歳でまた反抗や口答えが増えた。「4歳の壁」「中間反抗期」と呼ばれるこの時期に何が育っているのかを、保育所保育指針解説や幼稚園教育要領などの一次情報から整理し、具体的な関わり方・避けたい対応・相談の目安までまとめます。

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5歳児健診の完全ガイド｜案内が届いたら読む。目的・当日の流れ・「経過観察」と言われたときの次の一歩

こども家庭庁の支援事業で全国に広がっている5歳児健診を一次情報から整理。1歳6か月児・3歳児健診との違い、当日の流れと見られる項目、問診票の書き方、「要経過観察」「要紹介」の意味と就学までの動き方、自治体差の確認方法までまとめます。

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子どもの急性中耳炎｜乳幼児のサイン・受診の目安・抗菌薬をすぐ使わないことがある理由

かぜのあとに耳を痛がる、機嫌が悪い、耳だれが出た。乳幼児に多い急性中耳炎について、耳管の構造からくるなりやすさ、言葉で言えない子のサイン、受診の目安、軽症なら3日ほど様子を見る治療の考え方、家庭でのケアと予防を診療ガイドラインをもとに整理します。

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子どものいびきが毎晩続くとき｜口呼吸・睡眠時無呼吸のサインと受診の目安

毎晩いびきをかく、口を開けて寝る、寝汗や寝相がひどい——子どものいびきの仕組みと、風邪のときの一時的ないびきとの違い、アデノイド・扁桃肥大など幼児に多い原因、受診を考えるサイン、動画の撮り方、検査と治療の流れを公的資料と学会誌から整理しました。

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首すわり・寝返り・ひとり歩きはいつ?｜赤ちゃんの運動発達の目安と個人差の考え方(令和5年調査の通過率つき)

首のすわりから寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ち、ひとり歩きまで。こども家庭庁の令和5年乳幼児身体発育調査の通過率をもとに、各段階の目安と幅、健診で見ているポイント、相談したほうがよいサインを整理します。

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子どもが頭をぶつけた・頭を打ったとき｜様子を見てよい場合と受診・救急車のサイン

ソファやベッドからの転落、転んで頭をゴン。泣いたけど大丈夫?と不安なとき、直後の対応とこぶの冷やし方、すぐ救急車を呼ぶサイン、受診を考える目安、24時間の観察ポイント、#8000・#7119の使い方を、東京都こども医療ガイドなどの情報をもとに整理しました。

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子どものインフルエンザ予防接種はいつから？何回？｜2026/27シーズンの受け方を保護者目線で整理

生後6か月から受けられる子どものインフルエンザ予防接種。13歳未満は2回接種で、流行前の12月中旬までに終えるのが目安です。厚生労働省や日本小児科学会の情報をもとに、予約の始め方、注射と経鼻ワクチン(フルミスト)の違い、当日の持ち物と体調条件、卵アレルギーの扱いまで整理しました。

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夜になると足が痛いと泣く｜成長痛との向き合い方と、決めつけてはいけないサイン

夕方から夜だけ足を痛がり、翌朝はけろっとしている。日本小児整形外科学会などの情報をもとに、成長痛と呼ばれる状態の特徴、家庭でできるさする・温める・寄り添う対応、そして「成長痛ではないかもしれない」サインと受診の目安・何科に行くかを整理しました。

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子どもの秋の花粉症｜ブタクサ・ヨモギ・カナムグラの時期と夏風邪との見分け方

8月後半から飛び始める秋の草花粉(ブタクサ・ヨモギ・カナムグラ)の時期を早見表で整理し、長引く夏風邪との見分け方、背の低い子ども特有の注意点、家庭でできる対策、乳幼児のマスクの注意、受診の目安を環境省・厚生労働省・学会の情報をもとにまとめます。

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夜驚症(睡眠時驚愕症)とは｜夜中に突然叫ぶ子への対応と受診の目安

眠って1〜3時間ほどで突然叫び、呼びかけても反応がないのに翌朝は何も覚えていない。夜驚症(やきょうしょう/睡眠時驚愕症)の仕組みと、夜泣き・悪夢との違いの早見表、発作が起きたときの対応、起こりにくくする生活の工夫、受診を考える目安を、国立精神・神経医療研究センターや日本小児心身医学会などの情報をもとにやさしく整理しました。

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引っ込み思案・恥ずかしがり屋の子との関わり方｜無理に直さず安心を育てるコツ

あいさつができない、みんなの前で話せない、輪に入るのに時間がかかる。引っ込み思案・恥ずかしがり屋は多くが気質・個性です。急かさずレッテルを貼らない関わり方と、場面緘黙など気がかりが続くときの相談先を、公的資料や専門団体の情報を参照して解説します。

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乳幼児の窒息・誤嚥（ごえん）を防ぐ｜危険な食べ物と、詰まらせたときの応急手当

乳幼児は食べ物やおもちゃで窒息・誤嚥を起こしやすいもの。豆やナッツ・ぶどう・ミニトマトなど注意したい食べ物と切り方、食べるときの環境づくり、誤飲を防ぐ家庭の工夫、詰まらせたときの背部叩打法・腹部突き上げ法・乳児の対応と119番のタイミングを、公的資料をもとにやさしくまとめました。

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子どもの夏の目のトラブル｜はやり目・ものもらい・プール後の充血や目やにの見分け方とケア

夏に増える子どもの目のトラブルを整理します。はやり目(流行性角結膜炎)・急性出血性結膜炎などのウイルス性結膜炎、ものもらい(麦粒腫・霰粒腫)、プールの塩素や日差しによる充血・目やにの見分け方、家庭でのケアと感染対策、眼科の受診の目安、学校保健安全法に基づく出席停止・登園のめやすを、日本眼科医会やこども家庭庁の情報をもとにまとめます。

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子どもの利き手はいつ決まる?左利きを無理に直さないほうがよい理由と生活の工夫

子どもの利き手がはっきりしてくる時期の目安(一般に4〜6歳ごろ・個人差大)、左利きは世界の約1割とされること、遺伝や環境との関わり、無理な矯正が子どものストレスや負担になりうること、はさみ・鉛筆・食具など左利きの子の生活の工夫、両利きへの見方、親の関わり方を、自治体の子育て相談や小児科医の解説をもとにやさしく整理します。

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子どもの吃音(きつおん)｜「どもり」の三つの様子と家庭での関わり方・相談の目安

2〜4歳ごろに始まりやすい発達性吃音(どもり)について、連発・伸発・難発の三つの様子、幼児の約1割が経験し多くは自然に回復すること、親の育て方が原因ではないこと、家庭でのOK/NGな関わり方、ことばの教室や言語聴覚士など相談先と受診の目安を、幼児吃音臨床ガイドラインなどをもとに整理します。

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赤ちゃん・子どものRSウイルス感染症｜症状・家庭ケアと受診の目安、近年の流行と妊婦ワクチン

2歳までにほぼ全員が一度は感染するRSウイルス感染症について、症状の経過、生後6か月以内で重症化しやすい理由、家庭でのケア、呼吸が速い・苦しそうなどの受診・救急の目安、近年の夏〜秋への流行前倒し、2026年度に始まった妊婦への定期接種まで、公的情報をもとに整理します。

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子どもの外耳炎｜プール・水遊び後の耳のケアと受診の目安

プールや水遊びのあとに耳を痛がる・かゆがるのは外耳炎(外耳道炎)かもしれません。耳を引っぱると痛いのが手がかり。中耳炎との違い、家庭でのケア(触りすぎない・綿棒のやりすぎ注意)、予防、受診の目安を日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会などの情報をもとにまとめます。

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子どもが日焼け(サンバーン)したあとのケアと受診の目安｜まず冷やす・保湿・こすらない

盛夏の紫外線で子どもが真っ赤に日焼けしてしまったら?日焼けは軽いやけどと同じで、まず冷やすことが基本です。冷やし方・保湿・水分補給・皮をむかない・水ぶくれの扱い、そして受診したほうがよいサインを、環境省や日本創傷外科学会などの情報をもとにまとめました。

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夏のエアコン・冷房と子どもの体調管理｜設定温度・湿度の目安と冷やしすぎ対策

夏の室内で子どもが快適に過ごすためのエアコンの使い方を、室温・湿度の目安、扇風機やサーキュレーターの併用、冷やしすぎ(夏の冷え)や室内外の温度差への注意、体温調節が未熟な乳幼児への配慮までやさしく整理。エアコンをつけていても室内で熱中症は起こる点も、こども家庭庁・環境省の情報をもとに解説します。

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夏の屋外でのやけどに注意｜熱くなった遊具・すべり台・アスファルトから子どもを守る

夏の直射日光で遊具やアスファルトは短時間で高温になり、触れるとやけど(接触熱傷)を負うことがあります。危険な場所、遊ぶ前の確認、素足を避けるなどの予防、もしやけどしたときの流水で冷やす応急処置と受診の目安を、東京都などの情報をもとにまとめました。

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子どもの近視予防｜外遊びの時間・目と物の距離・スクリーンとの付き合い方

子どもの近視(視力低下)は年々増えているといわれます。近視が起こる一般的な仕組みや、予防に役立つとされる生活習慣を、日本眼科医会などの情報をもとに整理しました。1日2時間程度の外遊び、近くを見続けたら遠くを見て休む工夫、目と物の距離や明るさ、デジタル端末との付き合い方、3歳児健診や眼科受診の目安まで、不安をあおらずまとめています。

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子どものおねしょ・夜尿症｜違いと原因、家庭でできる工夫と受診の目安

夜のおねしょ(夜尿)は多くが成長とともに減っていくもの。おねしょと夜尿症の違いや起こる仕組み、家庭でできる生活の工夫(水分のとり方・就寝前のトイレ・冷え対策・叱らない声かけ)、受診の目安や治療の一般論、本人と親のメンタルケア、入園旅行時の工夫までを、日本泌尿器科学会や日本小児泌尿器科学会の情報をもとにやさしく整理しました。

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子どもの脱水症状の見分け方と経口補水液の使い方｜夏の暑さ・発熱・嘔吐下痢のとき

子どもは大人より脱水になりやすいもの。おしっこの減り・唇や舌の乾き・涙が出ない・目のくぼみといった見分け方のサインと、経口補水液(ORS)の選び方・少量ずつの飲ませ方、受診や救急の目安を、こども家庭庁・環境省・日本小児科学会の情報をもとにやさしく整理しました。

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子どもの水いぼ(伝染性軟属腫)対策｜プールは入れる?うつり方・治療の選び方・スキンケアの目安

夏やプールで気になる子どもの水いぼ(伝染性軟属腫)を、原因ウイルスやうつり方、プールの水では感染しないという学会の統一見解、タオル・浮き輪・ビート板の共用の注意、自然治癒と期間、摘除など治療の選び方、保湿スキンケアと受診の目安まで、日本小児科学会・日本小児皮膚科学会の情報をもとに整理します。

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子どもの登園しぶり・行きしぶりへの向き合い方｜「行きたくない」に寄り添う朝の関わりと園との連携

保育園・幼稚園に「行きたくない」と泣く・ぐずる登園しぶりへの関わり方を整理。連休明けや進級後に繰り返す背景、年齢別の理由、朝の声かけとルーティン、無理に行かせる/休ませるの考え方、園との連携、親の罪悪感への寄り添い、長引くときの相談先まで、こども家庭庁や公的な情報をもとにまとめます。

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子どもの自己肯定感を育てる関わり方｜安心の土台と毎日の声かけ（0〜6歳）

自己肯定感ってどう育てるの？という疑問に、公的調査と専門機関の情報をもとにやさしく整理。自尊感情と自己有用感の違い、乳幼児期の安心(愛着)の土台、結果より過程を認める・比べない・選ばせるといった日々の関わり、やりがちなNGの言い換えまで、不安をあおらず解説します。

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子どものとびひ(伝染性膿痂疹)対策｜夏に広がる細菌性の皮膚感染を防ぐケアと受診・登園の目安

夏に多い子どものとびひ(伝染性膿痂疹)を、水疱性と痂皮性の違いや原因菌、あせも・虫刺され・湿疹のかきこわしとの関係から整理。症状の見分けと受診の目安、患部を清潔に保つ家庭ケア、爪やタオルの管理、入浴・プールの可否、登園のめやすを日本小児皮膚科学会・日本皮膚科学会などの情報をもとにまとめます。

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子どもの爪かみ｜原因とやさしいやめさせ方・受診の目安をわかりやすく解説

気づくと指を口に…子どもの爪かみは、退屈や緊張をやわらげる無意識の癖で珍しいものではありません。叱責が逆効果になりやすい理由、環境調整や代替行動・スキンシップといった家庭でできる工夫、そして出血や長く続くときなど受診を考えたい目安を、児童精神科や医師監修の情報をもとにやさしくまとめました。