赤ちゃん・子どもと初めての飛行機｜帰省・夏旅行の準備と過ごし方ガイド

お盆の帰省や夏の家族旅行で、赤ちゃん・子どもと初めて飛行機に乗る。「泣いたらどうしよう」「耳が痛くならないかな」「何を準備すればいいの」と、出発前から不安が積み重なりますよね。飛行機は新幹線や車より移動時間が短い一方、離着陸の気圧変化や座席の制約など、独特の準備が必要です。この記事では、いつから乗れるかという基本から、座席と料金、バシネット予約、耳抜きの工夫、持ち物、機内での過ごし方、空港のサポートまで、飛行機ならではのポイントを整理しました。

いつから乗れる？体調を最優先に#

ANA・JALとも、国内線・国際線ともに生後8日以降のお子さまから搭乗できる扱いになっています。

ANA「お子様のご予約について（国内線）」では幼児を生後8日以上の区分としている

ただし「乗れる」ことと「乗せて安心」は別の話です。飛行機に乗っている時間だけでなく、空港までの移動、空港内での待ち時間、到着後の移動まで含めると、新生児にとっては負担の大きい行程になります。一般には、1か月健診を終えるまでは搭乗を控えるのが望ましいとされ、心配なときは1か月健診のときにかかりつけ医へ相談しておくと安心です。

ベビーカレンダー（医師監修）でも、移動全体を考え1か月健診を終えるまでは搭乗を控えるのが望ましいと案内されている

座席と料金の基本#

飛行機の子ども料金は、年齢区分で決まります。ここを誤解すると当日に慌てるので、予約前に整理しておきましょう。注意したいのは、膝上で無償になる年齢の境目が航空会社や国内線・国際線で異なる点です。一般には「膝上無償はおおむね3歳未満」が目安ですが、ANAは国内線の年齢区分を2026年5月19日搭乗分から改定しており、利用する会社・路線で必ず確認が必要です。

ANAは2026年5月19日搭乗分から国内線の年齢区分を改定し、幼児を0〜1歳、小児を2〜11歳とした(国際線は別区分)

JAL国内線では、生後8日以上満3歳未満の幼児は膝上で無償、満3歳以上12歳未満が小児運賃の対象とされている

JAL国際線では、2歳未満で座席を使わない場合は幼児運賃(膝上)、2歳以上12歳未満が小児運賃の対象とされており、膝上無償の境目が国内線(満3歳未満)と異なる

膝上で乗せる場合のポイントは「人数の上限」です。ANA・JALとも、大人1名につき膝上の幼児は1名まで。大人1名で幼児2名を連れる場合は、1名を膝上、もう1名は座席を確保(小児運賃)してチャイルドシート等で座らせる、という扱いになるのが一般的です。双子や年子で大人の手が足りないときは、座席指定や同伴者の人数を早めに検討しておきましょう。区分や料金は会社・路線・時期で変わるため、搭乗する航空会社の最新の公式案内で必ず確認してください。

バシネット(機内用ベビーベッド)は早めの予約を#

バシネットは、機内の壁面に取り付けて使う赤ちゃん用のベッドです。主に国際線などの一部機材で利用でき、体重や月齢の上限(おおむね10kg前後・2歳ごろまでが目安)があります。無料で借りられますが、数も取り付けられる座席も限られているため、希望者が多いと用意できないことがあります。

バシネットの対象・設置可能座席・申し込み方法は航空会社・路線・機材で異なるため、ANA・JAL等の公式案内と問い合わせ窓口で確認する

利用したいときは、座席指定ができる運賃で予約したうえで、早めに航空会社の問い合わせ窓口へ申し込むのが確実です。予約直後に連絡しておくと、設置できる座席を案内してもらいやすくなります。

耳抜き(離着陸の気圧変化)への備え#

飛行機が上昇・下降するとき、機内の気圧が変化します。赤ちゃんや小さな子どもは耳と鼻をつなぐ耳管が短く未熟で、気圧差を自分で調整しにくいため、離着陸時に耳が痛くなって泣いてしまうことがあります。

赤ちゃんは大人のように自分で耳抜きができないので、離陸する直前や着陸態勢に入ったタイミングで、授乳・ミルク・飲み物・おしゃぶり・年齢に応じてあめ等を使い、「飲み込む・吸う」動作を促すのが基本の工夫です。眠っている赤ちゃんは唾を飲み込む回数が減るため、離着陸時に起こして飲ませる方もいます。

小児科クリニックでも、離着陸時の授乳・飲み物・おしゃぶりで飲み込む動作を促す工夫が案内されている

機内の持ち物リスト#

機内では一度座ると荷物の出し入れがしにくいので、必要なものは座席で取り出せる手荷物にまとめます。おむつは「遅延も想定して多めに」が基本です。

機内での過ごし方と座席選び#

長時間じっと座っているのは、子どもには難しいものです。搭乗前に空港のキッズスペース等で体を動かして遊ばせ、おむつ替えやトイレを済ませておくと、機内で眠ってくれる可能性が高まります。出発前の昼寝を少し削っておき、機内で寝かせる作戦も有効です。

座席は、月齢や目的に合わせて選びます。授乳やおむつ替えで頻繁に立つなら、気兼ねなく動ける通路側が楽です。動けるようになって窓の外に夢中になる時期は、窓側だと気が紛れやすい一方、通路に出たがる子は通路側だとワゴンに手を伸ばすこともあります。トイレ(おむつ替え台つき)に近い席を選んでおくと移動が短くて済みます。事前に授乳室やおむつ替え台の有無を確認しておきましょう。

ぐずり始めたら、抱っこして少し立つ、デッキ付近で気分を変えるなど早めに対処すると、子どもも落ち着きやすく、周囲への配慮にもなります。前の座席を蹴ってしまう、大きな声が続くといったときは、声かけやおもちゃで早めに気をそらしましょう。離陸前に前後の席の方へ一言あいさつしておくと、お互いに気持ちがやわらぐこともあります。

空港・機内のサポートを活用する#

航空会社は、子連れの搭乗を助けるサービスを用意しています。遠慮せず活用しましょう。

• 優先搭乗: 2歳以下の小さな子ども連れは、先に機内へ案内してもらえることが多いです。落ち着いて荷物をセットできます。
• ベビーカーの貸出: 自分のベビーカーを預けたあとも、空港内や搭乗口まで貸出ベビーカーを使える場合があります。専用カウンターで確認しましょう。
• ミルク用のお湯: 機内でミルクを溶くお湯を提供してもらえます。哺乳びんとミルクを預けて調乳を頼める航空会社もあります。
• おむつ替え台つきトイレ: 多くの機材で利用できます。シートベルト着用サイン点灯中は使えないため、サインが消えているうちにこまめに替えておくと安心です。

ベビーカー貸出・優先搭乗・ミルク用のお湯などのサポート内容は航空会社・空港で異なるため、利用する会社の公式案内で確認する

よくある質問#

まとめ#

飛行機の帰省・旅行は、準備と早めの予約で快適さが大きく変わります。生後8日以降でも体調と1か月健診を優先し、座席と料金の区分を理解したうえで、バシネットや赤ちゃん連れの事前連絡は早めに済ませておきましょう。膝上で無償になる年齢は会社・路線で異なり、ANA国内線は2026年5月19日搭乗分から幼児を0〜1歳に改定しているため、搭乗する航空会社の最新の公式案内で必ず確認してください。離着陸の耳抜きは飲み込ませる工夫が要、鼻づまりや中耳炎のときは無理をしないことが大切です。

慣れない移動でも、ひとつずつ備えておけば心の余裕につながります。持病や体調が心配なときは、出発前にかかりつけ医と航空会社の双方へ確認しておくと安心です。