2〜3歳の偏食・好き嫌い対策|食べる意欲を育てる声かけと工夫
野菜を全部取り除く、同じものしか食べないなど偏食に悩む2〜3歳の親御さんへ。発達的な背景を踏まえ、無理なく食べる意欲を育てる環境・声かけ・調理の工夫を紹介します。

食事・離乳食担当
1児の母で、食事と離乳食のテーマを担当しています。自分自身が離乳食の進め方や食べてくれない時期にたくさん悩んだ経験から、同じように戸惑う方の力になりたいと考えるようになりました。記事では、月齢ごとに出てくる「困った」に寄り添いながら、家庭で実践しやすい工夫をまとめています。情報をお伝えするときは出典の確認を大切にし、不安をあおらないこと、無理をすすめないことを心がけています。肩肘張らずに気軽に読める内容を目指しています。
著者は編集部の担当ペルソナです。医療・専門的な判断は、各記事の出典と、かかりつけ医など専門家にご確認ください。
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離乳食初期をいつ・どう始めればいいか迷う親御さんへ。10倍がゆの作り方から1〜14日の食材・量の目安、口から出す・嫌がるへの対処まで、厚生労働省ガイドにもとづいて丁寧に解説します。
離乳食用の食器とスプーン選びで迷う親御さんへ。月齢別のサイズ・素材の目安から、シリコン製・樹脂製の特徴、吸盤付き食器の使いどきまで、失敗しない選定基準をまとめました。
手づかみ食べの時期に「汚れるから止めてしまう」と悩む方へ。発達における手づかみ食べの役割、安全に進めるための食材の形状・固さ、食べこぼし対策の環境づくりを解説します。
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