紙おむつの選び方｜テープとパンツの切り替え時期・サイズアップの目安・メーカーごとの違いと漏れ対策

売り場の棚を前にして、テープとパンツのどちらを買うのか、Sなのか、Mなのか。パッケージの体重表記は読めるのに、うちの子に合うかどうかは自信が持てない。おむつ選びのつまずきは、だいたいここから始まります。そのうえ「Mサイズ」の体重の幅や仕上がりの大きさはメーカーごとに違うので、体重だけで決めると漏れやゴム跡につながることがあります。この記事では、テープとパンツの切り替え時期、主要4ブランドのサイズ表記の違い、サイズアップの4つのサイン、当て方で防げる漏れ、コストと試供品の考え方、保育園での使い方までを、各メーカーの公式情報と公的資料をもとに整理しました。

テープ型とパンツ型の違い(早見表)#

紙おむつの形は大きく2つ。腰の両側をテープで留めるテープ型と、下着のように足を通してはかせるパンツ型です。どちらが上ということはなく、赤ちゃんの動きに合わせて使い分けるものです。

テープタイプは「生まれてすぐの初めてのおむつから、おすわり、はいはいの頃まで」、パンツタイプは足をバタバタし始めたり、はいはいやたっちができるようになった赤ちゃん向けという整理はユニ・チャーム「紙おむつの種類・タイプ」より。パンツは立ったまま足を通してはかせられるという説明はパンパース「パンツタイプへの切り替えタイミング」より。

パンツ型への切り替え時期は「動き」で決める#

「たっちができたらパンツ」とよく言われますが、実際にはもう少し早い家庭が多くあります。切り替えの目安は体重や月齢ではなく、おむつ替えのときの赤ちゃんの動きです。

「おむつ交換が大変になってきたら」「はいはい前のねんね時期の赤ちゃんでも、よく動く、寝返りが多いなど、おむつ替えが大変だと感じたら」「おむつモレを経験したら、パンツタイプおむつへの切り替えを考えてみましょう」はパンパース「パンツタイプへの切り替えタイミング」より。足をバタバタし始めたり、はいはいが始まったらパンツタイプが便利という記述はユニ・チャーム「【助産師監修】赤ちゃんのおむつの選び方は？」(監修:難波直子氏)、Sサイズ以上なら同じサイズのパンツタイプでモレなくなることがあるという記述は同社「紙おむつのモレを防ぐ方法」より。

サイズ表記はメーカーごとに幅が違う(早見表)#

パッケージの「S」「M」「L」は体重の目安で決まっていますが、この幅は各社で微妙に違います。同じMでもテープ型は6〜11kg、パンツ型は6〜12kgと上限が違うメーカーが多く、パンツ型のMを「はいはい」「たっち」で分けているブランドもあります。2026年9月時点の各社公式サイトの記載をまとめると次のようになります(数値は目安で、改良で変わることがあります)。

体重目安は、パンパース(さらさらケア テープ／パンツ)、花王メリーズ(おむつ選びマップと製品ページ)、ユニ・チャーム(ムーニー／ムーニーマン)、大王製紙エリエール(グーン モレ0へ／ぐんぐん吸収パンツ)の各公式ページの記載を編集部が2026年9月に整理したものです。花王のおむつ選びマップには「お誕生〜3kg」の新生児用も載っていますが、ずっと肌さらエアスルーの製品ページでは新生児用はお誕生〜5000gのみのため、表には後者を記載しました。ムーニーマンには18〜35kgのスーパーBigもあります。「展開なし」は同シリーズの現行公式ページに該当サイズが見当たらなかったことを示し、他シリーズでは存在する場合があります。パンパースのパンツSサイズ(4〜8kg)はリニューアル前の旧製品が店頭・通販に残っている場合があります。

表を見るとわかるとおり、Sの上限(8kg)とMの下限(6kg)、Mの上限(11〜12kg)とLの下限(9kg)は重なっています。この重なりの範囲では、体重だけでは決められません。花王は「紙おむつのサイズ表示は、体重が目安になっています」としたうえで、「同じ体重でも、身長やおなかまわり、脚まわりの太さによっては、サイズが前後することもあります」と説明しています。大王製紙も「メーカーによっておむつの仕上がりサイズが違いますので、体重をひとつの目安にし、その後は実際装着してみることをおすすめします」としています。

花王の引用はメリーズ「赤ちゃんのおむつ選びマップ」、大王製紙の引用はグーン「おむつのサイズアップの目安・タイミングは？」より。

パンパース さらさらケア テープ Sサイズ(4〜8kg)

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P&Gのテープ型。新生児サイズは5kgまでなので、生まれてすぐ次に使うのがこのSです。テープ型は新生児〜Lまでの4サイズで、その先はパンツ型に移る設計です。公式が挙げる特徴は後述の「メーカーごとの特徴」の表にまとめています。

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※価格・在庫は変動します。最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

サイズアップの4つのサイン#

体重が目安の上限に近づいたら、次の4つを確かめます。花王・ユニ・チャーム・大王製紙の公式案内はほぼ共通で、いずれもこうしたサインを目安に挙げています。本記事では、サインが2つ以上そろったら次のサイズに上げる、を編集部の目安にしています。

4つのサインの文言は花王メリーズ「赤ちゃんのおむつ選びマップ」より。ギャザーの跡・テープの目盛りが外側・表面のべたつきや時々のモレ・うんちがかたまってきたときを目安とする記述はユニ・チャーム「おむつのサイズアップのタイミングと目安」、足まわりのきつさ・テープ止めの位置・おへそが出る・モレの増加は大王製紙グーン「おむつのサイズアップの目安・タイミングは？」より。「2つ以上そろったら」は編集部の目安で、各社の案内にはありません。

メリーズ ずっと肌さらエアスルー パンツ Mサイズ(6〜12kg)

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花王のパンツ型。パンツ型にSサイズがある数少ないシリーズで、寝返りが早い子は小さいうちからパンツに移れます。Mは6〜12kgと上限が広めなので、Lに上げる前にしばらく使えます。

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漏れの多くは当て方で防げる#

サイズが合っているのに漏れるときは、道具を替える前に当て方を確かめます。ユニ・チャームは、ギャザーは防波堤の役割をしており、きっちり立たずに寝た状態で着けてしまうと防波堤の役割ができず漏れの原因になると説明しています。

立体ギャザーを立てる、背中側を腰の高い位置まで深く差し込む、「おなかまわりは指が1本程度入ってやや抵抗があるくらい」、おちんちんは下向きにして覆う、はユニ・チャーム「紙おむつの上手な替え方」より。ギャザーが防波堤の役割をしていること、サイズが合わないとすき間から漏れることは同社「紙おむつのモレを防ぐ方法」、夜用パンツはオヤスミマン公式「夜のおしっこモレ、どうしたらいい？」より。

ムーニーマン パンツ Lサイズ(9〜14kg)

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ユニ・チャームのパンツ型。Mサイズが寝返り〜はいはい用とたっち用に分かれ、Lの先はビッグ・ビッグより大きい・スーパーBigと展開が長いので、同じブランドのまま卒業まで進めます。夜だけ漏れるなら同社の夜用パンツという選択肢もあります。

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メーカーごとの特徴は「公式の説明」で見比べる#

4社とも通気性や漏れ対策をうたっていますが、公式サイトの説明を並べると力の入れどころが少しずつ違います。肌に合うかは子どもによって違うので、特徴は「試す順番を決める材料」くらいに考えるのがちょうどよいです。

各社の特徴は、パンパース・花王メリーズ・ユニ・チャーム(ムーニー／ムーニーマン)・大王製紙エリエールの各製品ページに2026年9月時点で記載されている表現を要約したものです。数値はいずれも自社比などの条件付きで、ブランド間の優劣を示すものではありません。

グーン ぐんぐん吸収パンツ Lサイズ(9〜14kg)

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大王製紙のパンツ型。公式の商品一覧ではM・L・ビッグ・ビッグより大きいの4サイズが載っています。長時間の外出や昼寝が長くなる時期に、吸収量を重視したいときの候補です。ビッグより大きいが13kgから始まるので、体格の大きい子が早めに移りやすい展開です。

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コストの考え方と、まとめ買い・試供品の使い方#

おむつ代は「1枚単価×1日の枚数×日数」で決まります。1枚単価はパックの価格を枚数で割れば出るので、店頭やネットで見比べるときはパックの値段ではなく1枚あたりで見ます。

1日の枚数は時期で大きく変わります。ユニ・チャームの医師監修記事は、新生児期は排せつ機能が未発達で溜めておけないため1日に必要な枚数は10枚前後とし、同社の助産師監修記事も1日10〜12回、2〜3時間に1回程度の交換を目安に挙げています。花王も新生児は1日平均約10枚、1パックで約1週間としています。月に300枚前後と考えると、1枚単価の数円の差が月に1,000円近くの差になります。成長とともに回数は減るので、毎月同じではありません。

「1日に必要な枚数は10枚前後」はユニ・チャーム「【医師監修】新生児用のおむつは1日に何枚必要？」(監修:今西洋介氏・小児科医)、「1日に10〜12回、2〜3時間に1回程度」は同社「【助産師監修】赤ちゃんのおむつの選び方は？」、「1日平均約10枚、1パック約1週間」は花王メリーズ「新生児はじめての紙おむつ選び」より。月300枚と1,000円近くの差は編集部の試算です。価格は購入時点の実売価格で確認してください。

肌に合うかは使ってみないとわかりません。花王は公式サイトで試供品(サンプル)の利用をすすめており、2026年9月時点では毎月先着で無料サンプルを配るキャンペーンを2026年12月まで実施しています。産院で配られる試供品、少量パック、メーカー公式のキャンペーンを組み合わせて、2〜3ブランドを実際に着けてから主力を決める順番が失敗しにくいです。

「出産時は新生児用おむつを1〜2パック用意しておくとよいでしょう。たくさん買ってしまうと、サイズが合わなくなってしまうこともあります」と試供品をすすめる記述は花王メリーズ「新生児はじめての紙おむつ選び」より。無料サンプルの受付期間(毎月末日締切・2026年12月まで)と毎月合計7,500名は同社キャンペーンページの2026年9月時点の記載で、変更・終了することがあります。

安全面で知っておきたいこと#

紙おむつの吸収体には高分子吸水材(吸水ポリマー)が使われています。日本衛生材料工業連合会は、高分子吸水材は業界団体による急性毒性試験や皮膚刺激性試験などで安全性が確認されているとしたうえで、使用前の粉末を口にした場合は少量なら問題ないが大量だとのどに詰まる危険があるため口の中をかき出し、飲み込んだ場合は水分を多めに飲ませてすみやかに医師に相談するよう案内しています。使用済みの状態で食道や胃に入っても体内で水分を吸収することはなく排泄で体外に出るものの、尿などが付着しているため衛生上の問題が考えられるので医師に相談を、としています。

なお、おむつとは別の「水で膨らむボール状の樹脂製玩具」については、国民生活センターが乳幼児の誤飲で腸閉塞を起こし手術に至った事例を報告しています。おむつのゲルとは別物ですが、破れたおむつからこぼれたゲルを口に入れさせない、はさみで切ったおむつを放置しないといった基本は守っておきましょう。

高分子吸水材の安全性試験と、使用前・使用済みそれぞれを口にした場合の対応は日本衛生材料工業連合会「紙おむつに使用されている高分子吸水材は安全なのでしょうか。」より。樹脂製玩具の誤飲による腸閉塞事例は国民生活センター「乳幼児による水で膨らむボール状の樹脂製玩具の誤飲にご注意！」(2021年12月23日)より。同発表は玩具に関するもので、紙おむつについての注意喚起ではありません。

保育園での使い方(記名と定額サービス)#

入園すると、園に紙おむつを持ち込み1枚ずつ名前を書く園が多くあります。記名は後ろ側の外面にはっきり書くか、おむつ用のスタンプを使うと補充が楽になります。「まとめて1パック預ける」「毎日数枚持たせる」など運用は園ごとに違うので、入園前の説明で確認しておきましょう。

使用済みおむつの持ち帰りについては、厚生労働省と内閣府が2023年1月23日の事務連絡で、保護者と保育士双方の負担軽減につながることから、保育所等において使用済みおむつの処分を行うことを推奨しました。園処分の場合も、便の状態や回数などこどもの健康状態の共有には引き続き配慮するよう求めています。持ち帰りの有無は園によって違うので、こちらも確認事項の1つです。

「保育所等において使用済みおむつの処分を行うことを推奨することとする」「引き続き便の状態や回数等を保護者へ伝える等、こどもの健康状態等の共有に配慮をお願いしたい」は、厚生労働省子ども家庭局・内閣府子ども・子育て本部の事務連絡「保育所等における使用済みおむつの処分について」(令和5年1月23日、こども家庭庁掲載PDF)より。

最近は、保護者が月額定額を払うと園に紙おむつとおしりふきが直接届く定額サービスを導入する園も増えています。「手ぶら登園」は、月額定額でサイズや枚数にかかわらず使い放題、名前書き不要という仕組みで、通っている園が導入している場合に保護者の任意で利用します。持ち込みより割高かどうかは園での1日の使用枚数と自宅で買う1枚単価しだいなので、月の枚数をざっと数えてから決めると納得しやすいです。

「月額定額料金を支払うだけで、紙おむつ・おしりふきが直接保育施設に届く」「サイズ、枚数関係なく何枚でも使い放題」「おむつに名前書きしなくていい」、利用は保護者の任意で通園先の施設が導入している場合に限られることは手ぶら登園の公式サイトより。同種のサービスは複数あり、料金や条件は各サービスの案内で確認してください。

よくある質問#

ムーニーマン マシュマロ肌ごこちモレ安心のL・ビッグ・ビッグより大きいに男の子用・女の子用があり、Mは共通であることは、ユニ・チャーム ダイレクトショップ(公式通販)の商品一覧を2026年9月に確認したものです。

まとめ#

紙おむつは、体重表記を出発点にしつつ、最後は「動き」と「サイン」で決める道具です。パンツ型へは足のバタバタやはいはいで替えにくくなったら、サイズアップはゴム跡・テープの位置・おへそ・漏れの4つのサインで。漏れの多くはギャザーと背中側の当て方で防げます。ブランドは試供品で肌との相性を確かめてから主力を選びましょう。