ベビージム（プレイジム）の選び方｜いつからいつまで使える？4タイプの比較と安全な使い方

ねんねの時間が長い0歳のころ、「起きているあいだ、何をして過ごせばいいんだろう」と感じる場面は少なくありません。出産準備リストや出産祝いの候補でよく名前が挙がるのがベビージム（プレイジム）ですが、売り場にはアーチとマットが一体になったもの、木のスタンド型、ピアノ付き、メリーから組み替えるものまで並び、どれを選べばいいか迷いやすい道具でもあります。この記事では、0歳のベビージムに絞って、いつからいつまで使えるのか、4つのタイプの違い、選ぶときに見るポイント、そして安全な使い方を、メーカーの公開情報と公的機関の資料をもとに整理します。

ベビージムとは？いつからいつまで使える？#

ベビージムは、あおむけに寝た赤ちゃんの上にアーチやバーを渡し、そこにおもちゃを吊り下げて、見る・聞く・手を伸ばすといった遊びを引き出す道具です。上で回るおもちゃを眺めることが中心のメリーに比べ、赤ちゃんが手や足で触って遊ぶことを想定しているのが特徴です。

「いつから」は、今回確認した商品ではいずれも0か月からの表示でした。一方で「いつまで」は、商品によってかなり差があります。

プラントイジャパン「プレイジム（5260）」、日本育児「ひつじのショーン：アクティビティプレイジム」、アカチャンホンポ公式ネット通販「あんよでキック！感覚が育つ4WAYバイリンガル・ピアノジム」、タカラトミー「えらべる回転６WAYジムにへんしんメリー プラス くまのプーさん」取扱説明書・商品リリース（2025年6月10日）より。フィッシャープライス商品の対象年齢は販売店ページの表記です。

同じ「ベビージム」でも、ねんね期に的を絞った商品もあれば、つかまり立ちの時期まで組み替えて使う商品もあります。タカラトミーの商品は、取扱説明書で「お子様が歩きはじめたら」使用を中止するよう書いており、終わりの時期まで明示しています。

ここに書かれた月齢は、あくまで各メーカーが示す目安です。寝返りやおすわりの時期には個人差があるので、表の月齢に合わせて急がせる必要はありません。赤ちゃんの今の様子に合う使い方を選んでください。

4つのタイプを早見表で比べる#

次に、タイプごとの向き・不向きです。特徴の列はメーカーや販売店の公開情報、「向く家庭」「気をつけたい点」は編集部の整理です。

日本育児「ひつじのショーン：アクティビティプレイジム」商品ページ・eBaby-Select掲載の取扱説明書、プラントイジャパン「プレイジム（5260）」、アカチャンホンポ公式ネット通販の商品ページ、タカラトミーの商品リリースと取扱説明書より。

選ぶときの5つのポイント#

月齢別の遊び方#

メーカーが示す段階に沿って、遊び方の例を紹介します。どの時期も、大人がそばにいて、機嫌がいいときに短い時間から始めるのが基本です。

ねんね期：見る・聞く#

あおむけのまま、目の前でゆれるおもちゃを眺めたり、音を聞いたりする時期です。日本育児はショーンの商品ページで、ねんね期（新生児〜）はアーチにおもちゃを吊り下げて目の前に持ってきてあげるよう案内しています。おもちゃを揺らしながら「ゆらゆらしてるね」と声をかけたり、音の鳴るおもちゃを左右で鳴らしたりと、大人が一緒に遊ぶと反応が見えやすくなります。

手を伸ばす・うつぶせで遊ぶころ#

手を伸ばしておもちゃに触れたり、足を動かしたりする様子が見えてきたら、手や足が届く高さにおもちゃを調整します。ピアノ付きのタイプは、足で蹴ると音が鳴るつくりです。

この時期に取り入れたいのが、うつぶせ遊び（タミータイム）です。米国立小児保健・人間発達研究所（NICHD）のSafe to Sleepキャンペーンは、タミータイムを「起きていて、誰かが見ているときに赤ちゃんをうつぶせにすること」と定義しています。SIDSのリスクを直接下げるものではないとしたうえで、首・肩・腕の筋肉を育てることや、後頭部の平らな部分ができるのを防ぐことに役立つと説明しています。

Safe to Sleep（NICHD）「Benefits of Tummy Time」より。同ページでは、1日2〜3回・各3〜5分ほどの短いタミータイムが赤ちゃんのためになること、生後2か月ごろまでに1日合計15〜30分のタミータイムを取ることが小児科医にすすめられていることが紹介されています。米国の情報なので、進め方に不安があれば、乳児健診やかかりつけの小児科で相談してください。

ショーンのアクティビティプレイジムは、はらばい期（4ヶ月〜）にピローを使ってうつぶせで遊ぶ使い方を紹介しています。ピローなど柔らかいものを使うのは、赤ちゃんが起きていて大人が見ている間だけにして、眠そうになったら片付けてください。

寝返り・おすわりのころ#

寝返りを始めると、ジムのアーチの下から転がり出たり、脚やフレームに頭をぶつけたりすることがあります。周りに家具や段差がない場所に置き直し、ジムのまわりを広く空けておきます。おすわりが安定してきたら、座った目線の高さにおもちゃがくるか、座ったまま触れる位置にあるかを見て、組み替えや置き方を変えます。

つかまり立ちが始まったら#

ここは特に取扱説明書の確認が必要な時期です。つかまり立ち用に設計されていないジムでは、アーチやフレームを支えにして立とうとすると、ジムごと倒れたり形が崩れたりするおそれがあります。日本育児はショーンの取扱説明書で、アーチに寄りかかったり、アーチを支えに立ち上がったりしないよう注意を促しています。

一方、つかまり立ちジムとして使える変形タイプもあります。タカラトミーの取扱説明書では、つかまり立ちを始めた赤ちゃんは不安定なので、いつでも支えられるよう保護者がすぐそばについて遊ばせること、状態によっては本体が一緒に倒れるおそれがあること、商品の左右（決められた向き以外）から使用しないことが書かれています。

安全に使うためのチェックリスト#

ベビージムは、赤ちゃんをひとりで遊ばせておくための道具ではありません。タカラトミーは、ベビー製品の安全に関するページで、赤ちゃんは自分で危険を察知したり適切に判断して行動したりできないため、おもちゃで遊ぶときは必ず保護者がすぐそばで見守るよう呼びかけています。

タカラトミー「タカラトミーベビーの安心・安全へのこだわり」より。同ページでは、取扱説明書に従い正しい向き・状態で使うこと、不安定な場所や置き方で使わないこと、使用前に欠品や破損・変形がないか確認することも案内されています。

寝かせたまま離れない。眠ったら寝床へ#

ジムの下で遊んでいるうちに、そのまま眠ってしまうこともあります。日本育児はショーンの取扱説明書で、使用中はお子さまから目を離さないこと、長時間の睡眠やお昼寝には適していないことを明記しています。

こども家庭庁は、1歳になるまでは寝かせるときはあおむけにすること、寝具は硬めで平坦なものを使うこと、寝床にはぬいぐるみやタオルなどを置かないこと、赤ちゃん専用の寝床を用意することを、睡眠中の窒息やSIDSのリスクを下げるポイントとして挙げています。これらを踏まえ、編集部としては、眠ったらジムやピロー、おもちゃのそばから抱き上げ、ふだんの寝床にあおむけで寝かせることをおすすめします。

こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように〜1歳未満の赤ちゃんを育てるみなさまへ〜」、日本育児「ひつじのショーン アクティビティプレイジム」取扱説明書より。

消費者庁「就寝時の窒息事故に注意しましょう」（Vol.640）より。同ページでは、寝ている子どもの顔の近くに、口や鼻を覆ったり首に巻き付いたりする物を置かないことも呼びかけています。

ひも・小さな部品#

吊り下げおもちゃのひもやリングは、赤ちゃんの手や指、首に絡まないかが気になるところです。タカラトミーの取扱説明書は、ぬいぐるみや小物についているひもを指などに巻き付けないよう、血がかよわなくなり危険だと注意しています。家にあるリボンやひもを足して、おもちゃを長く吊り下げるような使い方は避けてください。

また消費者庁は、ブラインドやカーテンの操作用ひもが子どもの首に絡まる窒息事故について、15秒以内に気絶し、2〜3分で死亡する危険性があると注意を呼びかけています。ジムは窓際を避け、こうしたひもから離れた場所に置くと安心です。

小さな部品については、消費者庁が子どもの口の大きさは直径約4cmで、これより小さいものは誤飲の原因になる可能性があるとしています。組み替え用のネジやキャップ、外れた飾りは、赤ちゃんの手の届かないところで扱い、保管します。

消費者庁「おもちゃなど小さなものを誤飲する事故に注意!」（Vol.544）、「ブラインドやカーテンのひも等による窒息事故に注意しましょう!」（Vol.589）、タカラトミー「えらべる回転６WAYジムにへんしんメリー プラス くまのプーさん」取扱説明書より。

置き場所と、表示の確認#

ショーンの取扱説明書は高い場所や傾斜のある所、ベビーベッドやサークルの中では使用しないよう、タカラトミーの取扱説明書は段差や傾斜のある場所、不安定な場所では使用しないよう書いています。ソファやベッドの上ではなく、平らな床の上で使うのが基本です。

表示では、消費者庁によると2025年12月25日以降に製造・輸入される3歳未満向けおもちゃに、国の技術基準への適合と対象年齢・使用上の注意の表示が義務づけられ、「子供PSCマーク」が付くようになりました。それより前に製造・輸入されたものはマークがなくても販売でき、その場合はSTマーク（日本玩具協会のST基準の第三者検査に合格したおもちゃの表示）の付いた製品がすすめられています。個別の商品がどちらに当たるかは、パッケージやメーカーの案内で確認してください。

消費者庁「こども向けの製品に関する新しい制度、『子供PSCマーク』がはじまりました!」（Vol.677、2026年1月23日時点の情報）、一般社団法人日本玩具協会「ST基準・STマーク制度について」より。

タイプ別の商品例#

メーカーや販売店が仕様を公開している商品を、タイプ別に1つずつ挙げます。価格や仕様、販売状況は変わることがあり、カラーや発売年によるモデル違いもあるので、購入前に品番と対象月齢・電池・お手入れ方法を確認してください。

日本育児 ひつじのショーン アクティビティプレイジム

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アーチ＋マット一体型。メーカー公式ページで対象年齢0ヶ月〜、希望小売価格13,200円（税込）、マット約83×83cm。マット・ピロー・おもちゃ5種・アーチ2本のセットで、ねんね期・はらばい期・おすわり期と使い方を変えられると案内されています。マットとピローは手洗いでき、おもちゃは取り外してベビーカーなどに付けられます。取扱説明書には、長時間の睡眠やお昼寝には適していないこと、アーチを支えに立ち上がらないよう注意することが書かれています。

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※価格・在庫は変動します。最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

プラントイ（PLANTOYS）プレイジム（5260）

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木製スタンド型。プラントイジャパンの公式ページで対象は0〜6m、サイズ47.5×55.9×47.5cm、希望小売価格12,100円（税込）。4脚で支える構造で、好奇心を刺激する2種のおもちゃは大きくなったら取り外して遊べると説明されています。公式ページにマットの記載はないので、下に敷くものは別に用意する前提で考えてください。音の出る仕掛けより、見る・触ることを中心にしたい家庭向きです。

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※価格・在庫は変動します。最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

フィッシャープライス あんよでキック！感覚が育つ4WAYバイリンガル・ピアノジム（HYJ72）

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ピアノ付きタイプ。アカチャンホンポの商品ページでは対象年齢0〜3歳、単3アルカリ乾電池3本（テスト用電池付き）。足でキックするとピアノがメロディを奏でて鍵盤が光り、取り外しできるアーチと指遊びのおもちゃが付き、日本語と英語で合計85以上の歌やメロディ、おしゃべりを収録していると紹介されています。音量調節の有無はこのページでは確認できなかったので、気になる場合は取扱説明書や店頭で確かめてください。

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※価格・在庫は変動します。最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

タカラトミー えらべる回転6WAYジムにへんしんメリー プラス くまのプーさん

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成長に合わせて変形するタイプ。2025年7月発売の5代目で、対象年齢0カ月以上、希望小売価格17,380円（税込）、単2形アルカリ乾電池3本（別売）。メリーとして3通り、おねんねジム（3カ月頃〜）、おすわりビジー（6カ月頃〜）、つかまり立ちジム（8カ月頃〜歩き始めるまで）と、6通りに組み替えられます。取扱説明書では、つかまり立ちジムの使用時は保護者がすぐそばにつくこと、歩きはじめたら使用を中止することが明記されています。ぬいぐるみは手洗いでき、それ以外は拭いてお手入れします。

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※価格・在庫は変動します。最新の情報は各販売サイトでご確認ください。

そもそも必要？レンタル・おさがりという選択肢#

ベビージムは、なければ育児ができない道具ではありません。床にバスタオルを敷き、大人がおもちゃを持って揺らしたり、顔を近づけて話しかけたりするだけでも、見る・聞く遊びはできます。一方で、赤ちゃんが自分で手足を動かしておもちゃを揺らす時間をつくりやすい、遊ぶ場所が決まるので大人も見守りやすい、という良さもあります。

使う期間が読みにくいなら、買う前に次のような方法も考えられます。

• レンタルで試す：ベビー用品のレンタルサービスでも、ベビージムを扱っているところがあります。反応を見てから購入を考えられます
• おさがり・中古を使う：取扱説明書がそろっているか、部品の欠品や破損・ゆるみがないかを確認します。取扱説明書を公式サイトで公開しているメーカーもあります。消費者庁の「リコール情報サイト」で、製品名から回収や無償修理の情報が出ていないか調べておくと安心です

消費者庁「リコール情報サイト」より。回収・無償修理等の情報を、カテゴリーやキーワードで検索できます。

ベビージムを置く場所として、ベビーサークルで囲ったスペースを考える家庭もあるかもしれません。ただ、ショーンの取扱説明書のように、サークルの中での使用をしないよう書いている商品もあります。組み合わせる前に、両方の取扱説明書を確認してください。

よくある質問#

まとめ#

ベビージムは、0か月から使える表示の商品が多い一方で、いつまで使えるかは商品によって大きく違います。ねんね期に絞った木製スタンド型、洗えるマット付きのアーチ＋マット一体型、音で遊べるピアノ付き、メリーからつかまり立ちジムまで組み替える変形タイプと、使いたい期間と置き場所から選ぶと迷いにくくなります。

どのタイプでも、使い方の基本は同じです。平らで安定した床に置き、大人がそばで見守り、うつぶせ遊びは起きているときだけ、眠ったら寝床へ移してあおむけに。寝返りやつかまり立ちなど、赤ちゃんの動きが変わるたびに取扱説明書を読み直してください。発達や使い方で気になることがあれば、乳児健診やかかりつけの小児科で相談しましょう。