育児の時間
発達・健康
夜驚症(睡眠時驚愕症)とは｜夜中に突然叫ぶ子への対応と受診の目安
眠って1〜3時間ほどで突然叫び、呼びかけても反応がないのに翌朝は何も覚えていない。夜驚症(やきょうしょう/睡眠時驚愕症)の仕組みと、夜泣き・悪夢との違いの早見表、発作が起きたときの対応、起こりにくくする生活の工夫、受診を考える目安を、国立精神・神経医療研究センターや日本小児心身医学会などの情報をもとにやさしく整理しました。
#夜泣き の記事
生活習慣
0〜1歳の睡眠リズムの作り方｜昼夜逆転を防ぐ生活スケジュール
昼夜逆転しがちな新生児期から1歳までの睡眠リズムを整える1日スケジュールを月齢別に解説。光・音・温度の環境整備と夜間授乳との兼ね合いまで、実践的なポイントをまとめました。
発達・健康
赤ちゃんの夜泣き、月齢別の原因と今夜から試せる対処法
月齢ごとに異なる夜泣きの原因を整理し、新生児期から1歳前後まで保護者が今夜から実践できる対応策を解説します。厚生労働省の乳幼児睡眠情報も参照しています。