七五三はいつ・何歳で祝う｜2026年の日取りと写真館を早めに予約するコツ

七五三は、子どもの成長を祝う大切な行事です。とはいえ「うちの子は今年祝うの？来年？」「数え年と満年齢、どちらがいいの？」「写真館の予約はいつから動けばいいの？」と、初めての七五三では迷うことがたくさんあります。この記事では、七五三をいつ・何歳で祝うかの考え方、2026年の日取り、夏のうちに写真館を予約しておきたい理由、そして前撮り・当日の子どもの負担を減らす工夫をまとめました。今年か来年に七五三を控えているご家庭は、準備のスケジュールを立てる参考にしてください。

七五三はいつ、何歳で祝う？#

七五三は、男の子が3歳と5歳、女の子が3歳と7歳に、成長を氏神さまに感謝し健やかな成長を祈る行事です。それぞれの年齢には、平安〜江戸時代の風習に由来するとされる儀式の名前があります。由来には諸説ありますが、代表的な説では次のように伝えられています。

3歳(髪置き)の由来の一例(徳川5代将軍綱吉の子が数え年3歳で「髪置きの祝い」を行ったという故事)は、七社神社「七五三参りは何で11月15日なの？」を参考にしています。5歳(袴着)・7歳(帯解き)の儀式名と意味は、一般的に伝えられている由来であり、上記の出典に個別の記載はありません。由来には諸説あります。

ただし「3歳は男女とも祝う」「地域によっては5歳・7歳だけ祝う」など、実際の祝い方には地域差・家庭差があります。決まりに縛られすぎず、「わが家はこう祝う」で問題ありません。迷ったら、両親や祖父母に地域の慣わしを聞いてみるのもひとつの方法です。

数え年か満年齢か、2026年の対象生まれ年#

七五三は「数え年」で祝うのが本来の形とされますが、現在は満年齢で祝う家庭も多く、どちらが正しいという決まりはありません。数え年は生まれた年を1歳とし、以降お正月ごとに1歳加える数え方で、満年齢より1歳上になります。2026年に七五三を迎える場合の生まれ年の目安は次のとおりです。

2026年の対象生まれ年の目安は、スタジオもなみ「七五三は何年生まれの子が対象？【2026年版】」を参考にしています。早生まれ(1〜3月生まれ)の子は、学年や体格の面から前後どちらの年に祝うか検討する家庭もあります。

2026年の七五三はいつ？#

七五三の本来の日は11月15日です。2026年の11月15日は日曜日にあたります。11月15日は国民の祝日ではないため、必ずこの日に祝わなければならないという決まりはありません。実際には、混雑や家族の都合に合わせて、10月から11月にかけての週末や平日にずらして参拝する家庭も多く見られます。

2026年11月15日が日曜日であることはカレンダー上の事実です。前撮りと神社参拝を別日程にする家庭が増えている傾向は、プレシュスタジオ「七五三はいつ祝う？」を参考にしています。

写真館での前撮りを済ませておき、参拝だけを10月や11月の都合のよい日に行うという分け方も一般的です。参拝と撮影を同じ日にまとめようとすると、着付けから神社、食事会までスケジュールが詰まりやすく、子どもの疲れにもつながります。日程を分けられると、それぞれの日の負担を軽くできます。

なぜ夏(7〜8月)に写真館を早期予約するといいのか#

七五三のシーズンは例年9月から11月に集中し、特に10〜11月の週末は予約が埋まりやすくなります。人気の写真館ほど早くから予約枠が動き出すため、夏のうちに動いておくと選択肢が広がります。

早期予約のメリット・繁忙期の混雑傾向は、こども写真館スタジオアリス「七五三の神社や写真スタジオの予約方法・時期は？」を参考にしています。

とはいえ、必ず夏に予約しなければ間に合わないわけではありません。秋からでも予約できる写真館は多くあります。「候補日や候補の衣装に幅を持たせたい」「早期予約の特典を活用したい」という家庭には、夏のうちの動き出しがおすすめ、という位置づけで考えてください。

前撮り・当日の子どもの負担を減らす工夫#

着慣れない着物を長時間着ることは、大人が思う以上に子どもにとって負担になります。特に3歳児は、着付けの時間だけでぐずってしまうことも珍しくありません。当日を気持ちよく過ごすために、次のような工夫が役立ちます。

• 撮影・参拝は午前中の早い時間に設定する: 子どもの機嫌がよく、体力が残っている時間帯を選ぶと、着付けから撮影までスムーズに進みやすくなります。
• 前撮りと当日参拝を分ける: 前撮りで着物に慣れておくと、本番の参拝日は普段着や負担の軽い服装で参加でき、子どもの体力を温存できます。
• トイレの段取りを事前に決めておく: 着物のままトイレに行くときは、上に羽織った物を脱ぎ、裾を帯より上でまとめて紐やクリップで留めると着崩れを防ぎやすくなります。着付けをしてもらったスタッフや写真館のスタッフに、事前にやり方を確認しておくと安心です。
• 着替え・大きめのタオルを持参する: 参拝後や食事のときに着物を汚さないよう、大きめのタオルを膝にかけると安心です。撮影・参拝が終わったら早めに普段着へ着替えさせると、子どもの機嫌も落ち着きやすくなります。
• 待ち時間用の楽しみを用意する: 着付けや順番待ちの時間が長くなることもあります。小さな絵本やお気に入りのおもちゃなど、静かに遊べる物を1つ持っておくと待ち時間を乗り切りやすくなります。

トイレの段取り・持ち物の工夫は、こども写真館スタジオアリス「七五三の持ち物リスト」を参考にしています。

気をつけたいこと#

草履(ぞうり)は普段の靴と歩き方が違うため、境内の砂利道や石段でつまずきやすくなります。手をつなぐ、抱っこできる準備をしておくなど、大人がそばで見守りましょう。11月は地域によっては朝晩が冷え込みます。着物の下に着られる薄手のインナーや、羽織れる上着を用意し、当日の気温に合わせて体温調整できるようにしておくと安心です。長時間の外出になるときは、水分補給や休憩のタイミングもこまめに取ってください。

よくあるつまずき#

思うように事が進まなくても、七五三の主役は子ども自身です。予定どおりにいかない日があっても、「今年はここまでできた」と受け止めれば十分です。

よくある質問#

まとめ#

七五三は、決まりに縛られすぎず、その子・その家族に合った形で祝えば十分な行事です。年齢の数え方や日取りに正解はありません。夏のうちに写真館の情報を集めておくと、秋の繁忙期でも選択肢を広く保てます。

準備を進めるうちに気になることが出てきたら、写真館や神社に直接相談してみるのも安心です。無理のない範囲で、子どもの成長を祝う一日を楽しんでください。